|
สำหรับผู้ฝึกที่ไม่เคยเรียน หรืออยู่ในระดับสายเหลือง 2 เน้นการฝึกพื้นฐาน การวอร์มร่างกาย สอนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เตรียมร่างการให้พร้อมก่อนการฝึก ร่วมถึงท่ายืน ท่ายืน ท่าเตะ การชก พร้อมทั้งความหมายของเทควันโด รวมถึงจริยธรรมในการใช้ศิลปะการป้องกันตัวให้ถูกที่ถูกเวลา พร้อมทั้งเรียนรู้คำสั่งพื้นฐานภาษาเกาหลี เพื่อใช้ในการฝึกขั้นต่อไป สำหรับผู้ฝึกที่มีพื้นฐานแล้วระดับสาย เขียวถึงสายฟ้า เน้นการฝึกท่าเตะต่อเนื่อง ทั้งรุกและรับ การเคลื่อนที่ในรูปแบบต่างๆ พร้อมทั้งการฝึกในท่าเตะกลับหลัง หรือ BACK KICK และ SWING KICK ประกอบกับการป้องกันตัว โดยเป็นการใช้มือ เข่า และเท้า ป้องกันตัวในสถานะการณ์ต่างๆ พร้อมกันนี้ยังเน้นในเรื่องของการสอบเลื่อนสายอีกด้วย สำหรับผู้ฝึกที่อยู่ในระดับสายน้ำตาลถึงดำ ระดับนี้ผู้ฝึกจะได้ระบบการฝึกการการเตะที่ต่อเนื่องในรูปแบบที่ยากขึ้น และการตั้งรับที่เข้มข้นในสถานการ์ณต่างๆ การฝึกเทควันโดขั้นสูง จะเน้นให้ผู้ฝึกเรียนรู้กฎกติกาการแข่งขันทั้งประเภท เคียวรูกิ และ พุมเซ่ อย่างละเอียดมากยึ่งขึ้น พร้อมทั้งเรียนรู้สัญญาณมือในการตัดสินจริง นอกจากนี้ผู้ฝึกจะต้องเรียนรู้พุมเซ่ที่สูงขึ้น ของสายดำดั้ง 1 และดั้ง 2 ทำให้ผู้ที่ฝึกซ้อมอยู่ในระดับสูงจากทาง โอลิมปิค ยิม จะมีความสามารถครบทุกด้าน |